Tag Archives: советы

Антицеллюлитное обертывание в салоне и в домашних условиях: виды, этапы процедуры, эффективность

антицеллюлитное обертывание в салоне

Антецеллюлитное обертывание – процедура, направленная на выравнивание кожи, тонизирование мышц и уменьшение объемов тела. Обычно проводится курсами по 5-15 процедур и может повторяться два-три раза в год. Салонное обертывание Салоны красоты предлагают широкий выбор курсов антицеллюлитного обертывания с использование различных

Белки, жиры и углеводы: какое соотношение нужно при правильном питании?

правильное питание

Белки-жиры-углеводы…это именно то, за чем следует следить при любой диете, ибо дисбаланс этих веществ в питании нежелателен. Да, бывают диеты белковые, низкоуглеводные, низкожировые, однако все их можно назвать специфическими, требующими особого внимания и сопровождения диетолога. А вот то, что мы

Метформин для похудения – эффективно ли?

таблетки метформин

Препарат метформин все чаще используют для борьбы с лишним весом. Другое его название – глюкофаж. Действие этого средства основано на его способности окислять жировые кислоты, снижать степень усвоения углеводов в пищеварительном тракте. Уменьшение уровня глюкозы в крови, снижение чувствительности к

Тиосульфат натрия для очищения организма: польза или вред?

Тиосульфат натрия

Тиосульфат натрия – вещество, название которого в последнее время можно встретить в контексте рекламы различных средств для похудения. Что это, есть ли от него польза, каков вред? На эти вопросы отвечают медики. Что такое тиосульфат натрия? Натрия тиосульфат применяется в

Креативные поздравления на Новый год коллегам: 5 необычных идей

с новым годом

Во многих коллективах совместные празднования стали традицией. День рождения, профессиональные праздники, и, безусловно, Новый год и Рождество. Создать легкое настроение, отвлечь от сложных годовых отчетов можно в любом коллективе, даже там, где «посиделки» на рабочем месте не приняты либо не

Что можно и что нельзя дарить на Новый год 2020: год Крысы

год белой крысы

Год 2020 назван годом Белой металлической крысы. Гороскоп характеризует это животное как умное, практичное, предприимчивое, общительное, но не навязчивое. Крыса имеет хороший вкус, даже элегантна, она ценит дом и семью и отличается хозяйской хваткой. Исходя из этого, в год Крысы

Как стать счастливее всего за 15 минут в день

счастье

Счастье – понятие довольно неопределенное, и что именно нужно для счастья конкретному человеку, сказать сложно. Эта тема довольно популярна в психологических исследованиях, призванных изучить восприятие действительности со стороны различных категорий людей и определить, какие события и ощущения помогают им чувствовать

Чем заняться зимой дома, если скучно: 6 идей для проведения досуга

Зимой бывает сложно заставить выйти себя на улицу. Холодно, слякотно, темно… мало ли причин? Диван, теплое одеялко и интересный фильм – вполне достойное занятие, чтобы скоротать вечерок или даже уик-энд, но несколько месяцев напролет? Нет, увольте. Ведь это время можно

Полезна ли овсянка, если есть ее каждый день?

овсянка

Польза овсянки, овсяной каши очевидна: это и витамины, и хорошее насыщение, и всяческая другая польза для организма. Овсянка на завтрак – просто классика для тех, кто следит за здоровьем. Так считается, об этом вряд ли кто не слышал. Но вот

Всем ли одинаково полезен имбирь? Противопоказания

вред имбиря

Многие считают, что если лекарство имеет растительное происхождение, то оно – безопасно. Все не так. Полезность того или иного растения определяется его химическим составом, а именно – биологически активными веществами, которые в нем содержатся. Не секрет, что любовь к «безобидным»

Гуща от кофе: 5 способов применения в домашних условиях

кофейная гуща

Гущу от натурального кофе, которая остается после приготовления этого замечательно-бодрящего  напитка, не спешите выкидывать. Для нее найдется множество применений. Одно из наиболее популярных – в домашней косметологии. Так, ложка спитого кофе превратит любой гель для душа в прекрасный скраб для

За сколько времени до тренировки можно есть?

Действительно, часто можно услышать мнение – диетологов, тренеров, спортсменов – что перед физической активностью есть не рекомендуется. Однако интерпретировать это как «лучшая тренировка – это тренировка натощак» нельзя. Есть нюансы. Конечно, сразу после еды бегать и прыгать не стоит –

Что делать, если укусил клещ? Первая помощь при укусе клеща

клещ

Первый всплеск активности клещей приходится на раннюю весну, когда воздух прогревается по +5 градусов. Забывать об этих насекомых не стоит до поздней осени. Они комфортно чувствуют себя в лиственных и смешанных лесах, в высокой траве и местности, заросшей кустарником. Жертвами

Почему дергается верхнее, нижнее веко, правый или левый глаз: причины

глаз

Многие из нас встречались с таким не очень приятным ощущением, как подергивание века. В народе такие непроизвольные движения называют нервным тиком, в медицине можно найти термин «гиперкинез» либо «миокемия». Подобное непроизвольное сокращение мышц более присуще верхнему веку, поскольку оно является

Загрузочный день при похудении, для чего он нужен?

Главная опасность «голодных» диет давно известна, быстро похудел – и столь же быстро набрал вес. Если вы выбрали низкокалорийный вариант, будьте готовы к приступам обжорства, последующим мукам совести и… снова никакому результату. Мало пищи – мало энергии, а наш запасливый

Почему нет результата тренировок тренажерном зале? Основные ошибки

Вы долго и упорно ходите в тренажерный зал, выматываетесь на занятиях фитнесом, но результат все еще заставляет себя ждать? Возможно, просто прошло слишком мало времени, чтобы ощутить перемены. Как правило, для этого требуется пару месяцев регулярных занятий. А может, дело

Чем красить яйца на пасху без химии?

Как красить яйца на Пасху

На Пасху никак не обойтись без крашеных яиц. Даже далеко не самые верующие люди не обходят стороной эту традицию. Считается, что яйцо – символ новой жизни, поэтому оно и является главным угощением этого светлого праздника. Доверить окрашивание лучше натуральным красителям.

Белый, черный, бездрожжевой, цельнозерновой. Какой хлеб полезнее?

хлеб

Что, собственно, такое, хлеб? Рецепт хлеба легко узнать – это выпечка из муки. В него обычно входят также соль, сахар, закваска или дрожжи, жир. Сдобные булки дополняются молоком и яйцами, заводские изделия могут содержать красители, ароматизаторы, консерванты и прочие пищевые

Можно ли быть толстым и одновременно здоровым?

Боди-позитивизм набирает обороты. Многие и многие «пышки» и «толстопузики» пытаются доказать обществу, что в полноте нет ничего страшного, и что относить к своему телу следует с любовью в любом случае. «Быть толстым – нормально!» – утверждают они. Противники же намекают

Как правильно окунаться в прорубь на Крещение, если нет опыта?

Извините, статья появится немного позже.

Login