Растяжки (стрии) знакомы многим женщинам. Но если для одних проблема остается на уровне «небольших белых рубчиков», то для других она перерастает фактически в ужас всей жизни, с которым необходимо вести серьезную борьбу.

Действительно, на начальном уровне стрии не так и заметны и могут вовсе не доставлять неудобств. Чего не скажешь, к примеру, о растяжках, которые могут атаковать беременную  – багрово-красных рубцах, портящих кожу еще долгое время после родов, если не всю оставшуюся жизнь.

Растяжки могут быть такими…

…и такими.

Откуда берутся растяжки

Основыми источниками появления стрий считаются следующие:

• Беременность – при этом более подвержены их появлению грудь и живот;
• Быстрый, до 1-2 кг в неделю, набор веса – стрии появляются на местах, наиболее быстро увеличивающихся в объеме, а это живот, ягодицы, бедра;
• Быстрый набор мышечной массы – в этом случае страдают, как правило, внутренние стороны бедер и плеч.

Избавиться от растяжек быстро, даже совсем небольших, довольно сложно. Дело в том, что образуются они на местах, где произошли микроскопические повреждения кожи и по сути представляют собой рубцы. Первоначально они могут иметь розовый оттенок (при сильном растяжении кожи – багровый), спустя месяц-другой бледнеют, белеют, покрываются «глянцем», да такими и остаются навсегда. Если кожа светлая, то стрии могут быть видны только при близком рассмотрении, а вот на смуглой, загорелой коже выделяются неприятным контрастом.

Как лечить растяжки?

Лечение стрий может быть косметическим – это всевозможные мази и кремы, пилинги и обертывания, которые часто применяются в комплексе с массажем и другими процедурами. Часть этих средств может применяться самостоятельно, однако лечение растяжек в домашних условиях обычно бывает мало результативным. Впрочем, пилинг или специальный крем могут помочь скрыть дефекты, если они не сильно выражены, как бы сгладить их визуально и улучшить общее состояние кожи.

Более действенны аппаратные процедуры, которые могут предложить салоны. Среди них – лазерная шлифовка кожи, фотопигментация, вакуумный массах, мезотерапия и др. Данные методы помогают если и не решить проблему полностью, то хотя бы значительно улучшить ситуацию.

Пластическая операция выступает наиболее радикальным методом, к которому, как правило, прибегают при наличии глубоких растяжек, появившихся во время беременности в области живота. Абдоминопластика позволяет одновременно убрать стрии и подтянуть «лишнюю» кожу, оставшуюся после родов.

Самый лучший способ избавиться от растяжек

Ну конечно же, это профилактика. Как всегда, проблему легче предупредить, и шаги, которые нужно сделать для этого, довольно просты.

• Старайтесь не набирать вес слишком быстро, более 1-1,5 кг в неделю. во время беременности стоит следить за этим особенно тщательно. В зоны растяжения втирайте специальные кремы, мази – их ассортимент сегодня довольно велик.
• Не стремитесь нарастить мышцы очень быстро – речь идет о занятиях спортом. И кожа, и прочие органы должны привыкать к нагрузкам постепенно, тогда и изменения будут прогрессивными.
• Увлажняйте сухую кожу, поскольку именно на такой чаще всего «поселяются» стрии, порой при самых незначительных растяжениях.
• Следите за питанием, стремясь дать организму, и коже в том числе, все необходимые элементы. Ешьте рыбу, орехи, овощи и прочие продукты, богатые витаминами, особенно А и Е.