Загрузка...

Корица. Как использовать корицу для похудения

корица

Корица издавна использовалась в лечебных целях, способствуя улучшению пищеварения, работы головного мозга, снижая уровень сахара в крови. Сегодня один из распространенных способов применения этой специи – для похудения.

Действительно, употребление корицы каждый день способно помочь в избавлении от лишних килограммов. Тормозя выбросы инсулина, она снижает чувство голода и противодействует возникновению жировых отложений.

Для того, чтобы похудеть с помощью корицы, достаточно ввести в ежедневный рацион эту пряность в объеме примерно 1-1,5 чайной ложки. Ее добавляют в напитки: чай, кефир, сок, часто на пару с красным перцем и\или имбирем. Творог с корицей кушать будет тоже гораздо приятнее.

корица с кефиром

Нужно учесть, что корица является мочегонным средством. Кроме того, есть у нее и противопоказания: болезни желудка, гипертония, проблемы с почками или печенью.

Нельзя употреблять эту специю в большом количестве! Не превышайте дневную дозу в 2 чайные ложки и откажитесь от нее вовсе на период приема лекарственных препаратов – их действие может быть изменено.

И конечно, похудеть с помощью одной только корицы вряд ли возможно. Однако в качестве вспомогательного продукта, помогающего контролировать аппетит, она подходит как нельзя больше.

One Response to Корица. Как использовать корицу для похудения

  1. Татьяна:

    Самый вкусный рецепт для похудения с корицей-это чай.Зеленый чай с корицей мне не очень понравился, поэтому я предпочитаю черный.Мой любимый рецепт: черный чай, красный перец,корица.гвоздика,имбирь.Такой чай хорошо согревает и стимулирует обмен веществ.
    Делюсь еще одним рецептом: кефир,корица,имбирь и щепотка красного перца.Этот напиток можно использовать в качестве перекуса в течении дня.У корицы есть одно оочень полезное свойство-она помогает справиться с тягой к сладкому,что прекрасно сказывается на фигуре.Одним своим запахом она создает ощущение сладости и сытости,возможно потому что мы привыкли встречать её в выпечке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login