Загрузка...

Как приготовить боннский суп для похудения

боннский суп

Далеко не все хозяйки знакомы с таким кулинарным шедевром, как боннский суп. Ведь ценность его не столько во вкусовых качествах, сколько в пользе, которую он приносит дамам.

Это известное блюдо для похудения, и каждая, кто нет-нет, да и возжелает сбросить килограммчик-другой, обязательно должна иметь в памяти данный рецепт.

Понадобятся для боннского супа самые обычные овощи, которые приобрести в супермаркете не будет ни проблематично, ни дорого. Это:

  • Белокочанная капуста (маленький кочан примерно на 700 г)
  • Две морковки
  • Две луковицы
  • Корневой сельдерей (одна небольшая штука, около 300 г)
  • Полкило помидоров
  • 1 болгарский перец
  • Цветная капуста или брокколи (300 г)
  • Чеснок, петрушка, кинза и половина столовой ложки растительного масла (оливкового)

Оливковое масло необходимо для того, чтобы обжарить на нем морковь, лук и сельдерей. Овощи следует нарезать кубиками. Когда они «притомятся» на сковороде, положить к ним перец и капусту (белокочанную и цветную) и, добавив немного воды, тушить около 20 минут.

Затем содержимое сковороды перекладывают в кастрюлю, где уже кипит два литра воды. Добавляют нарезанные томаты без кожицы и варят 3-5 минут. Готовый суп заправляют чесноком и зеленью.

боннский супчик

Приятного аппетита, дорогие красавицы! Кушайте боннский суп вместо обеда и ужина и худейте на здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login