Загрузка...

Диетические напитки для холодного времени года

горячие напитки

Приятный вечер и стройная фигура

В зимний вечер так охота укрыться одеялом и выпить чего-нибудь горячего. Или горячительного. Чай? Надоело. Глинтвейн? Не переборщить бы с сахаром.

Записывайте рецепты, которые подарят вам тепло и аромат, согреют изнутри и –конечно же – помогут похудеть!

Напиток Пряное яблоко

Потребуется четвертинка яблока, чайная ложка меда, столовая ложка сока лимона или лайма и несколько веточек свежего базилика – благо, найти его в магазинах можно в любое время года ( а то и на подоконнике вырастить). Все складываем в ковшик или заварник, добавляем 400 мл кипятка и настаиваем 7-10 минут. Теперь можно разлить по чашкам и наслаждаться сладковатым напитком, который и от простуды у бережет, и чувство сытости подарит.

Жгучая свежесть

Свежий имбирь – 20 грамм, это небольшой кусочек. Нарезаем его мелко, добавляем цедру 14 лимона, веточку мяты и чайную ложечку меда. Заваривать под крышкой 6 минут. Отлично идет и горячим, и просто теплым. Имбирь, как известно, «разгоняет кровь», согревая и ускоряя метаболизм.

пряное яблоко

Зеленый чай с ананасом

Завариваем зеленый чай – 1 чайную ложку – с ломтиком сушеного ананаса в 300 мл воды. За это время (а потребуется 5-7 минут) нарезаем свежий ломтик соломкой и раскладываем по чашкам (впрочем, без этого можно обойтись). Подсластить напиток помогут фруктоза или стевия. Зеленый чай ускорит обмен веществ, укрепит иммунитет, а ананас поспособствует сжиганию жировых клеток.

Чай с молоком по-индийски

На 1 ч.л. черного чая потребуется 150 мл воды и столько же молока 1-1,5% жирности. Воду с чаем, 1 штучкой гвоздики, кардамона, щепоткой черного перца, палочкой корицы и звездочкой аниса кипятят на огне несколько минут. Затем добавляют молоко и варят еще 3-4 минуты. Такой чай поможет вывести из организма лишнюю жидкость и пополнит запасы кальция.

2 Responses to Диетические напитки для холодного времени года

  1. Елена:

    Прекрасные витаминные напитки ,вкусные и бодрящие. Особенно понравился глинтвейн, в зимнее время, он освежит и сможет даже согреть пьется в горячем виде, к тому же такие напитки выглядят очень красиво с кусочками фруктов.

  2. Alojamiento web:

    Очень часто на морозе люди согреваются рюмкой водки или коньяка. Эффект от горячительного напитка при этом будет очень непродолжительный. Дело в том, что алкоголь, сперва расширив сосуды, потом способствует их сильному сужению. Поэтому волна тепла, разлившаяся по телу, очень скоро сменится еще более сильным ознобом.

Добавить комментарий для Alojamiento web Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login