Загрузка...

Диетические напитки для холодного времени года

горячие напитки

Приятный вечер и стройная фигура

В зимний вечер так охота укрыться одеялом и выпить чего-нибудь горячего. Или горячительного. Чай? Надоело. Глинтвейн? Не переборщить бы с сахаром.

Записывайте рецепты, которые подарят вам тепло и аромат, согреют изнутри и –конечно же – помогут похудеть!

Напиток Пряное яблоко

Потребуется четвертинка яблока, чайная ложка меда, столовая ложка сока лимона или лайма и несколько веточек свежего базилика – благо, найти его в магазинах можно в любое время года ( а то и на подоконнике вырастить). Все складываем в ковшик или заварник, добавляем 400 мл кипятка и настаиваем 7-10 минут. Теперь можно разлить по чашкам и наслаждаться сладковатым напитком, который и от простуды у бережет, и чувство сытости подарит.

Жгучая свежесть

Свежий имбирь – 20 грамм, это небольшой кусочек. Нарезаем его мелко, добавляем цедру 14 лимона, веточку мяты и чайную ложечку меда. Заваривать под крышкой 6 минут. Отлично идет и горячим, и просто теплым. Имбирь, как известно, «разгоняет кровь», согревая и ускоряя метаболизм.

пряное яблоко

Зеленый чай с ананасом

Завариваем зеленый чай – 1 чайную ложку – с ломтиком сушеного ананаса в 300 мл воды. За это время (а потребуется 5-7 минут) нарезаем свежий ломтик соломкой и раскладываем по чашкам (впрочем, без этого можно обойтись). Подсластить напиток помогут фруктоза или стевия. Зеленый чай ускорит обмен веществ, укрепит иммунитет, а ананас поспособствует сжиганию жировых клеток.

Чай с молоком по-индийски

На 1 ч.л. черного чая потребуется 150 мл воды и столько же молока 1-1,5% жирности. Воду с чаем, 1 штучкой гвоздики, кардамона, щепоткой черного перца, палочкой корицы и звездочкой аниса кипятят на огне несколько минут. Затем добавляют молоко и варят еще 3-4 минуты. Такой чай поможет вывести из организма лишнюю жидкость и пополнит запасы кальция.

2 Responses to Диетические напитки для холодного времени года

  1. Елена:

    Прекрасные витаминные напитки ,вкусные и бодрящие. Особенно понравился глинтвейн, в зимнее время, он освежит и сможет даже согреть пьется в горячем виде, к тому же такие напитки выглядят очень красиво с кусочками фруктов.

  2. Alojamiento web:

    Очень часто на морозе люди согреваются рюмкой водки или коньяка. Эффект от горячительного напитка при этом будет очень непродолжительный. Дело в том, что алкоголь, сперва расширив сосуды, потом способствует их сильному сужению. Поэтому волна тепла, разлившаяся по телу, очень скоро сменится еще более сильным ознобом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login