Загрузка...

Целебные травы и травяные сборы для похудения – как правильно пить

DSC06013

Многие, пытаясь похудеть, обращают свои взоры к народной медицине. И правильно делают. Существует масса трав, которые будут полезны для достижения этой цели. Главное, правильно подобрать их и не переусердствовать в погоне за стройной фигурой.

Все растительные средства можно разделить на несколько групп.

Травы, снижающие аппетит. Для того, чтобы умерить свои желания, используйте корень алтея, дягиль лекарственный, водоросль спирулину, льняное семя.

Травы, способствующие правильной работе кишечника. Пищеварению помогут укроп, анис, фенхель, кора крушины.

Мочегонные и желчегонные травы, которые уменьшат отеки и поспособствуют выводу жидкости. Это лист брусники, березовые почки, горец птичий, хвощ полевой, бессмертник, расторопша.

Слабительные – сенна, кора крушины, аптечная ромашка.

Травы, активизирующие обмен веществ и расход энергии. Сюда относятся специи – красный перец, розмарин, корица, имбирь, куркума.

чай для похудения

Важные правила приема трав для похудения

  • Самое главное – во всем должна быть система. Пить сегодня одно, а завтра другое – бесполезно и даже вредно. Вы рискуете получить затяжное расстройство пищеварения или аллергию.
  • Нельзя пить травяные чаи для похудения постоянно. Как и на диете, время должно быть ограничено. Обычно курс составляет месяц-два.
  • Не ждите мгновенных результатов. Более полукилограмма в неделю – это уже удивительно (речь идет о применении только трав)
  • Все отвары нужно принимать свежими, то есть готовить их ежедневно.
  • Сборы для похудения более эффективны. Подобрать правильное соотношение поможет диетолог. Не уверены в пропорциях – приобретите лучше готовый в аптеке.

травы

Как приготовить травяной сбор для похудения

Если уж вы решили приготовить фитосмесь сами, руководствуйтесь следующим правилом: из каждой группы берется что-то одно. Например, одна трава мочегонная, одна слабительная, одна для подавления аппетита. Пропорции должны быть равны. На стакан кипятка берется столовая ложка смеси, настаивать нужно около часа. Пить не более 0,5 л в день.

Хороший результат дает также наружное применение трав – для ванн. Они помогают коже «дышать», выводят токсины и способствуют уменьшению проявлений целлюлита.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login