Category Archives: Как похудеть: Вопрос-ответ

Что такое детокс диета?

детокс диета

Там и тут можно встретить описание детокс-диет, обещающих похудение на энное количество килограмм. Что же это такое вообще, чем отличается от остальных методик? Детокс – это сокращение слова «детоксикация». Суть методики основана на очищении организма от различных скопившихся в нем

Почему не получается похудеть при правильном питании и занятиях спортом?

диета

Вот уже месяц, как вы перешли на здоровое питание! Никакой жареной картошки, отбивных и булочек. А вес, как будто издеваясь, так и застыл на прежней отметке. Ну хоть бы килограммчик ушел – так нет. В чем же дело, где искать

Как похудеть без диет в домашних условиях быстро и надежно?

Голубая мечта – похудеть без диет. Ну кому не хочется быть стройной, не напрягаясь при этом в спортзале и не голодая? Приложить усилия все же придется. Хотя бы для того, чтобы рационализировать питание. Да, следить за тем, что вы едите,

На сколько килограммов можно похудеть, если не есть после шести?

не есть после 6

Распространенное мнение о том, что отказ от вечерней трапезы способствует похудении, верен лишь частично. Знаменитое «не кушать после 18-00» нельзя назвать аксиомой здорового образа жизни. У каждого человека складывается свой, индивидуальный график жизни, и питания в том числе. И если

Как похудеть за неделю на 10 кг без вреда для здоровья?

Подкорректировать фигуру к празднику – разве хоть раз не пытались проделать это многие женщины? Но одно дело, когда речь идет о паре килограммов, а другое, когда перед собой ставится довольно значительная задача – скинуть целый десяток. Придется разочаровать тех, кто

Как не растолстеть за время новогодних праздников?

Новогодние каникулы, которые длятся в нынешнем году целых 11 дней – это просто катастрофа для фигуры. То, что мы с таким усердием «нахудели» к празднику, улетучивается уже через несколько дней. Застолья, гости, торты и фирменные бабушкины пирожки… Как же тут

Login