Category Archives: Продукты для похудения
Рыбий жир полезен для фигуры?
Цикорий: полезные свойства для стройной фигуры
Треска – королевская рыба

Треска в диетическом питании Сегодня треску можно купить практически в каждом магазине. В средние века рыба считалась поистине «народной», заготавливали ее тоннами, а право на промысел нередко становилось причиной межгосударственных конфликтов. Среди диетологов она поистине считается «королевой» всех рыб, а
Картофель. Можно ли есть картошку при диете?

Принято считать, что картошка является «запрещенным» продуктом для тех, кто стремится сбросить вес. Приводят в качестве доказательства ее калорийность и содержание крахмалистых веществ. А между тем новые исследования показывают, что никакой особой «вредности» в картошке и нет. Начнем с калорийности.
Эфирные масла для похудения в домашних условиях: рецепты

Растительные эфирные масла издавна используются для целей медицины и красоты. Их добавляют в кремы и пищу, используют для массажа и притираний, вдыхают… Ароматерапия – действенное средство для улучшения эмоционального состояния, запахи могут бодрить или успокаивать, пробуждать или навевать сон. Современные
Вода. Как пить воду для похудения и в каком количестве?
Пахта. Полезные свойства, диета с пахтой
Сегодня пахта – почти забытый напиток, и совершенно зря. Это продукт представляет собой обезжиренные сливки и получается в качестве побочного при взбивании масла. Правда, в «магазинном» варианте она изготавливается из обезжиренного молока путем добавления в него молочнокислых бактерий, «сгущающих» молоко
Целебные травы и травяные сборы для похудения – как правильно пить
Морковь. В каком виде лучше употреблять морковь для похудения
«Ешь морковку, а то не вырастешь!» Многим именно так мамы-бабушки твердили в детстве. А сегодня мы добавим: «Хотите похудеть – ешьте морковь!» Оздоровительное и общеукрепляющее действие «оранжевой красавицы» сложно переоценить. Ценный поставщик каротина, который затем превращается в витамин А, калия,
Капуста. Полезные свойства и использование в диетических методиках
Бананы. Можно ли использовать бананы при похудении?
Зеленый чай для похудения: советы по употреблению
Корица. Как использовать корицу для похудения

Корица издавна использовалась в лечебных целях, способствуя улучшению пищеварения, работы головного мозга, снижая уровень сахара в крови. Сегодня один из распространенных способов применения этой специи – для похудения. Действительно, употребление корицы каждый день способно помочь в избавлении от лишних килограммов.
Творог. Какой творог полезнее: жирный или обезжиренный?
Отруби. Как похудеть с помощью отрубей правильно
Уксус. Можно ли похудеть с помощью уксуса?
Имбирь. Как похудеть с помощью имбиря?
Имбирь – замечательный продукт для похудения. В принципе, все специи благотворно влияют на этот процесс благодаря своей способности «разогревать» организм, ускоряя метаболизм. Имбирь же не просто активизирует обмен веществ, но и позволяет «приглушить» чувство голода, что часто является просто неоценимым