Category Archives: Диеты

Апельсиновая диета

Как ни странно, далеко не все любят апельсины. Многим они быстро «приедаются», другим кажутся кислыми, третьи просто имеют на них аллергию. Тем же, кто обожает этот фрукт, можно посоветовать посидеть на вкусной апельсиновой диете. Длиться она должна недолго, 3-5 дней.

Диета на яблоках

Яблочная диета является, наверное, самой популярной и известной. Как часто можно услышать: «Что-то я раздобрела, не посидеть ли на яблочках?» В действительности использовать яблоки для долгосрочной диеты не очень хорошо. Кислота, которая в них содержится, может негативно повлиять на ЖКТ,

Диета на кефире

Кефир – отличный продукт для похудения. Плюсом его является, как ни странно, хорошая сытность при довольно низкой калорийности. Для кефирной диеты лучше всего подойдет продукт нежирный или обезжиренный. Впрочем, на этом можно не заострять большого внимании, результат будет все равно.

Login