Category Archives: Красота и уход за собой

Легкая диета для похудения за неделю на твороге, рецепты

Данная диета не покажется голодной, ведь основа ее – творог, по сути – белок, которым очень легко насытиться. Вы, вероятно, встречали подобные диеты, где в течение нескольких дней рекомендуется питаться только одним творогом. Монодиета? Это сложно, и обычно к концу

Что нужно есть, чтобы быстро похудеть в домашних условиях?

Вы уже знакомы с истиной, что для того, чтобы похудеть, нужно кушать, а не голодать? Конечно, вовсе не значит, что кушать можно все подряд и в любом количестве. Это не сказка, похудеть можно вовсе не «загоняясь» диетами (с последующими срывами)

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

Плоский живот и тонкая талия – мечта многих. Как убрать некрасиво обвисающие складки, распрощаться с жиром? Велик соблазн поверить рекламе и прикупить то ли миостимулятор, то ли жиросжигающий крем, то ли еще какую штуку для ленивых. Конечно, можете потратить свои

Пять минут для вашего здоровья и красоты, полезные советы

Утром порой так тяжело встать с кровати! А ведь нужно еще привести себя в порядок и желательно, сделать зарядку… Хорошая новость: вам разрешается еще пять минут поваляться в теплой постельке! Причем с пользой для вашего здоровья. Начните свой день с

Login