Category Archives: Красота и уход за собой

Как хорошо выспаться ночью?

Долгий ночной сон для многих может показаться недостижимой роскошью, ведь работа, учеба, семья и развлечения заставляют все успеть – кажется, и 24 часов в сутки мало. Однако природа берет свое, усталость накапливается, а это уже может привести к заметным неполадкам

Грецкие орехи могут помочь в похудении

Грецкие орехи являются питательным продуктом с высоким содержанием калорий (порядка 650 Ккал на 100г). Они являются фактически рекордсменами по содержанию магния, кальция, калия, марганца, меди. И хотя считается, что данные орехи противопоказаны людям с ожирением, тем не менее они успешно

Бесполезные продукты для здорового питания

Буквально на каждом шагу натыкаешься на людей, прямо помешанных на здоровом питании. И не помешанных, а просто старающихся соблюдать основные принципы и следить за рационом. И те, и другие черпают информацию из различных изданий, СМИ, интернета. Да, отделить зерна от

Как похудеть на даче летом во время отдыха

дача

Порой кажется, что для успешного похудения нужно знать какую-то тайну. Но на самом деле секрет – вовсе и не секрет. Просто количество «сожженных» калорий должно превышать количество потребленных, и потеря лишних килограммов вам обеспечена. Добиться этого можно разными способами: во-первых,

Гуарчибао для похудения, отзывы о препарате (видео)

Несомненно, похудение по индивидуальной программе, в специализированной клинике – это наилучший вариант. Однако он достаточно дорог, и не каждый может себе это позволить. Именно поэтому так популярны «домашние» методы, основанные на элементарных принципах: спорт, питание и разнообразные натуральные добавки, помогающие

Как подобрать нарядную одежду по типу фигуры

Вроде и красива одежка, а «не сидит» — с таким явлением сталкивалась, пожалуй, каждая женщина. Сделать выбор праздничного, да и повседневного наряда приятным сделает понимание особенностей своей фигуры, ее типа. Просто нужно понять и принять, осознать для себя: «Это мне

Лучшие способы сжечь калории кроме бега

Бег считается самым «быстрым» способом сжигать калории и держать себя в тонусе. Во время бега задействуются многочисленные группы мышц, укрепляется сердечно-сосудистая система, иммунитет. Не зря говорят, что от многих болезней можно попросту «убежать». Однако далеко не всем пробежка доставляет удовольствие.

Какие виды спорта полезны для беременных?

беременность и спорт

Каким именно спортом можно заниматься беременным женщинам без риска причинить вред здоровью своему и своего будущего малыша? Ведь есть девушки, которые с большим трудом переносят уход от привычного образа жизни, особенно если он был наполнен движением. Многие активности становятся недоступны,

Зимний макияж: что делать, если кожа шелушится?

Зима –время морозов, которые частенько неблагоприятно сказываются на коже. Особенно страдают руки и лицо. И если привычка прятать ручки в теплые перчатки поможет сохранить их гладкими и нежными, то за лицом нужен особый, «зимний» уход. Но речь сейчас не об

Какие методы помогают бросить курить? Ваши первые шаги

Реально ли навсегда бросить курить? Это возможно, главное – это сильное желание и настрой на результат. Специалисты признают эффективными способы, которые позволяют не курить на протяжении полугода. На данный момент медицина доказала эффективность 2 методов, они первыми представлены в списке.

Какую одежду лучше не надевать на праздники?

Поговорим об одежде. Да-да, все мы хотим выглядеть сногсшибательно на вечеринке, и имеем на это право. Но если в наших планах – не только от души потанцевать, но и как следует подкрепиться за праздничным столом, то выбору одежды стоит уделить

Жвачка от курения: подробная инструкция по применению, противопоказания

Итак, вы твердо решили бросить курить и даже приобрели специальную жвачку, которая вам в этом поможет. Удачи! Но запомните несколько важных правил, которые помогут вам в этом важном деле. Жвачка от курения (в данном случае мы говорим о NicotinOFF) является

Жвачка от курения НикотинОфф: цена, где купить

Использование никотиновой жвачки NicotinOff зарекомендовало себя как отличный способ бросить курить. Поступающий из продукта никотин успешно замещает «дозу» сигарет, помогая организму справиться с никотиновой ломкой и направить все силы на другую проблему – психологическую зависимость. Ведь эти две стороны –

NicotinOff, жвачка от курения: отзывы

  ЗАКАЗАТЬ Наверное, не найдется такого человека (даже среди курильщиков), который не знал бы, что курение – это плохо. И добрая половина из них наверняка задумывалась о том, что не мешало бы  избавить от вредной привычки. Но… как говорится, то силы

Как лечить акне на лице в домашних условиях

Акне. Прыщи. Сколько неприятностей они доставляют и юным девушкам, и уже зрелым дамам (да-да, бывает и такое). Ну не ставить же на себе крест из-за этого! Давайте подойдем к проблеме потихоньку, без слез и надрыва, а там, глядишь, и результат

Можно ли избавиться от растяжек на коже навсегда?

Растяжки (стрии) знакомы многим женщинам. Но если для одних проблема остается на уровне «небольших белых рубчиков», то для других она перерастает фактически в ужас всей жизни, с которым необходимо вести серьезную борьбу. Действительно, на начальном уровне стрии не так и

Лимфодренажное обертывание с гелем Лошадиная сила

Серия косметических средств «Лошадиная сила» хоть и носит столь странное название, предназначена для людей. Расскажем об одном из таких средства – тонизирующем геле для ног. Предназначен гель для получения восстанавливающего эффекта, обладая лимфодренажными свойствами. Лимфодренаж – это физиотерапевтический метод, помогающий

Как не растолстеть за время новогодних праздников?

Новогодние каникулы, которые длятся в нынешнем году целых 11 дней – это просто катастрофа для фигуры. То, что мы с таким усердием «нахудели» к празднику, улетучивается уже через несколько дней. Застолья, гости, торты и фирменные бабушкины пирожки… Как же тут

Действительно ли ягоды годжи способствуют похудению?

Широкая рекламная кампания, развернувшаяся в последние годы вокруг ягод годжи, несомненно, привлекла внимание к этому продукту. Пытливые потребители давно выяснили, что за красивым названием Goji скрывается дереза обыкновенная, называемая еще тибетским барбарисом. Ну, собственно на барбарис это растение похоже только

Как правильно загорать в солярии и можно ли это делать каждый день?

Вспомните – не раз морозной зимой вы встречали на улице, в метро, магазине дам, как будто только что вернувшихся со знойного Юга. Ах, этот шоколадный загар! И многие безошибочно определят – солярий. Согласитесь, практически каждая женщина хоть в душе, но

Login