Category Archives: Советы на все случаи

Что делать, если не выспался, а надо работать: полезные советы

Нередки случаи, когда перед важными событиями нас подводит собственный организм. Перенервничали, не выспались – и вот уже все валится из рук, а элементарные вещи выпадают из памяти. Честно говоря, «лечится» такое состояние в первую очередь полноценным отдыхом, однако что делать,

Сколько вредных продуктов можно съедать в день без вреда для здоровья?

вкусняшка

Все мы знаем, что большую массу «вкуснятины» никак не отнести к здоровому питания. Но… если очень хочется, то можно? Главное, знать – в каких пределах. Разбираемся в том, как не отказать себе в удовольствии и при этом не переборщить. Соль

Вредно ли есть косточки от яблок?

яблочные косточки

Яблоко не зря считается одним из полезнейших фруктов. Однако это не значит, что его можно съесть абсолютно целиком, с хвостиком и косточками. И дело тут не только в опасности заполучить несварение желудка от твердых частиц, которые присутствуют в сердцевине, но

Какие продукты влияют на эффективность лекарственных средств

лекарства

Многие, должно быть, знают, что некоторые лекарства нельзя принимать одновременно. Это может повлиять на их эффективность, а то и вызвать побочные эффекты. То же самое касается и сочетаемости медикаментов с продуктами питания. Вещества, содержащиеся в последних, могут как усилить, так

Как сделать спиннер из дерева своими руками

Спиннер – настоящая «зараза», увлекательная игрушка, ставшая столь популярной в последнее время. Хотя, кажется, какой в этом смысл – крутить на пальце фиговину на подшипнике. Тем не менее, такая вертушка привлекает не только детей, но и многих взрослых. Это отличный

Толстянка – денежное дерево. Как правильно его посадить и вырастить, чтобы велись деньги?

Комнатное растение толстянка – денежное дерево, дерево счастья, дерево удачи. Именно так это суккулентное растение называют в народе. Его округлые толстые листочки действительно схожи с монетками. Поскольку родина толстянки – засушливые районы тропической Африки, то запас воды она держит в

Как справиться с внезапным стрессом?

Что делать, если стресс настиг вас внезапно? Как выйти из острой ситуации, не уронив достоинства и не растеряв «последние нервы»? Наверняка многим из вас доводилось бывать в подобной ситуации, и вам знакомы чувства злости, страха, душевной боли, которые буквально застилают

Как правильно встретить Новый год?

Чтобы был успешным год, нужно к его встрече подготовиться. Встретить «правильно», как утверждают любители гороскопов. Так, чтобы символ Нового года остался доволен и в будущем не мстил мелкими неприятностями. На этот раз встречать будем Петуха, да не простого, а Огненного.

Что нужно знать о правильном питании

Пожалуй, одним из первых советов желающему похудеть будет всеобъемлющее: «Сбалансируйте питание!» А каким именно образом его сбалансировать? С чего начать? Каковы основные правила, которые послужат началом успеха? Дневной рацион должен делиться на три основных приема пищи и несколько дополнительных. Количество

Как не захандрить осенью?

Поздняя осень не радует красками, ветер зол и холоден, в небе серость, а под ногами того и гляди захлюпает слякоть. Как не дать утянуть себя в пучину тоски зеленой? Не поддаться духу уныния помогут простые советы и веря в себя,

Какие методы помогают бросить курить? Ваши первые шаги

Реально ли навсегда бросить курить? Это возможно, главное – это сильное желание и настрой на результат. Специалисты признают эффективными способы, которые позволяют не курить на протяжении полугода. На данный момент медицина доказала эффективность 2 методов, они первыми представлены в списке.

Как избавиться от неприятного запаха в термосе?

Если термос долго стоит невостребованным, в нем, бывает, «заводится» душок. Неприятный запах затхлости, который даже после полоскания кипятком не спешит уходить. Это случается из-за того, что вымытую емкость поспешили закрыть, не дав как следует высохнуть. И даже если колба была

Куда деть ненужные вещи в доме: практические советы

Чем только не набиты наши шкафы! Так, что порой и места для нового платья-кофточки-маечки не найти. А расстаться с этой кипой вещей, как правило, жалко. Да порой мы и не знаем, как это сделать – ну не на мусорку же

Как уберечься от переедания во время застолья?

Ну что греха таить, не всегда у нас получается сдерживать свои аппетиты. Особенно, когда за столом столько вкусненького. Праздничные застолья способны надолго выбить нас из колеи, заставить сожалеть о срыве диеты и тем самым принести огорчение. Как не допустить переедания?

Зимняя хандра: как с ней бороться?

Как избавиться от депрессии зимой? Кажется, что кроме холодной погоды и причин-то для нее нет, но это не так. Возможно, именно с этой порой у вас связаны неприятные воспоминания? Обиды, потери близких людей, предательство? Вероятно, вы сознательно стараетесь не вспоминать

Как выбрать хурму, которая не вяжет?

Хурма у нас прочно ассоциируется с зимой. Именно в этот сезон на рынки поступают эти ярко-оранжевые фрукты. Учимся выбирать самые вкусные плоды. Кожица плода должна быть гладкой и блестеть. Чем спелее фрукт – тем тоньше будет кожица. О спелости скажет

Как провести Новый год с пользой?

Что нельзя делать в Новый год? Мало встретить Новый год весело, нужно еще и до утра дожить… Это, конечно, шутка, однако в ней, как водится, и доля правды найдется. Праздник нужно встретить так, чтобы потом не было «мучительно больно» и

Как сказать НЕТ подруге?

Устанавливаем границы Вы опять пожертвовали тренировкой, чтобы забежать к подруге и выслушать ее жалобы на несчастную жизнь? Снова «прикрыли» коллегу, которой очень надо было уйти на часок раньше, сделали ее работу? Объелись пирожными в гостях, потому что хозяйка так настойчиво

Диетические напитки для холодного времени года

Приятный вечер и стройная фигура В зимний вечер так охота укрыться одеялом и выпить чего-нибудь горячего. Или горячительного. Чай? Надоело. Глинтвейн? Не переборщить бы с сахаром. Записывайте рецепты, которые подарят вам тепло и аромат, согреют изнутри и –конечно же –

Самые глупые идеи для похудения

DSC00875

Топ-5 мифов о средствах для похудения Мечта сбросить вес, ничего не делая, есть у многих. Или делая, но мало. Или «с хитринкой». Приведем пример самых глупых советов, которые, тем не менее, упорно тиражируются «знатоками» на просторах интернета. И применяются «простаками»,

Login