Загрузка...

Анна Семенович: диета звезды

Анна Семенович

Звезды кажутся нам совершенными, им всегда удается выглядеть потрясающе! Певица, актриса и телеведущая Анна Семенович продолжает восхищать поклонников роскошной фигурой. Красотка тщательно следит за весом, но иногда и она дает себе слабинку. Вдоволь полакомившись чем-нибудь вкусненьким и жутко вредным, Анна собирает волю в кулак и садится на любимую диету.

Выручает монодиета: креветки плюс яблоки

Как не раз признавалась певица, в своей жизни она перепробовала много диет и опытным путем выяснила, что быстрее и легче худеет на кратковременных монодиетах. Их суть в том, чтобы в течение короткого периода (1-3 дня) питаться только одним-двумя продуктами. Чаще всего Анна Семенович сбрасывает лишнее при помощи креветок и зеленых яблок. Эти два ингредиента составляют основу рациона. Также звезда пьет в эти дни зеленый чай и свежесваренный кофе – и то, и другое без сахара. С утра обязательно свежевыжатый сок: грейпфрутовый, апельсиновый, манговый.

Как Анна Семенович сбрасывает лишние килограммы

К креветкам звезда может добавить несколько листьев зеленого салата или горсть рукколы. Морепродукты ест несолеными, а чтобы избавить их от пресности, поливает соком лимона. Дива уверяет, что избыточный вес, набранный, например, за праздники, улетучивается моментально. Максимальный результат певицы – 3 кг за 3 дня. Во время монодиеты Анна пьет много простой воды или минеральной без газа – так эффект похудения усиливается многократно, уверяет звезда.

Меню диеты Анны Семенович на 1 день

Чтобы убедиться в эффективности диеты Анны Семенович, попробуйте придерживаться следующего меню:

• первый завтрак – стакан апельсинового фреша;
• второй завтрак – салат из рукколы с тертым яблоком и заправкой из лимонного сока, 150 грамм крупных вареных креветок без соли;
• обед – 2 яблока плюс порция креветок, немного свежих овощей и стакан негазированной минералки;
• полдник – стакан фруктового фреша;
• ужин – отварные креветки с лимоном и небольшой порцией листового салата;
• перед сном – чай с мелиссой или ромашкой.

Анна Семенович

Что важно знать

Способ похудения певицы относится к экстремальным, у него есть противопоказания. Среди них пожилой и подростковый возраст, ослабленный иммунитет, хронические заболевания. Поскольку и яблоки, и креветки отличаются низким содержанием калорий, возможно постоянное чувство голода и ощущение слабости. При плохом самочувствии диету следует незамедлительно прервать, чтобы не навредить здоровью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://devchatt.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login